Йодис - концентрат

Оздоравливающая баня

bathКак утверждают любители парилки, баня или сауна это лучшее и самое приятное лечение и профилактика от всех без исключения болезней. Еще в незапамятные времена наши далекие предки обожали попариться в русской бане. Их пристрастие к этой забаве пережило тысячелетия и передалось многим нашим современникам. Трудно даже представить человека безразличного к парилке и березовому венику!

Когда человек парится в бане у него, под воздействием высокой температуры, открываются кожные поры и активизируется кожное дыхание, начинается активное потовыделение с выбросов вредных веществ, токсинов, шлаков, стимулируется кровообращение по всему телу, расширяются кровеносные сосуды и капиляры. Сосуды становятся более эластичными и гибкими.

В результате расширения капиляров поток крови доставляет большое количество питательных веществ к нашей коже, оздоравливая ее и придавая коже свежий и цветущий вид, который сохраняется несколько часов после посещения бани.

В результате высокой температуры и влажности в нашем организме значительно активируются обменные процессы, быстрее усваиваются витамины, аминокислоты и жизненно-важные ферменты. Как известно, одной из причин, может быть и главной, старения организма человека является замедление обменных процессов в пожилом возрасте. Также посещение бани стимулирует работу печени и почек, которые оказывают большое значение на наше самочувствие.

steam

Сауна приводит человека в хорошую физическую форму без физических нагрузок, при этом легко снимая усталость после тяжелой работы или значительных нагрузок от занятий физкультурой и спортом.

Положительный эффект на всю опорно - двигательную систему человека оказывает глубокое прогревание всех суставов и мышц нашего тела, излечивая такие неприятные и не поддающиеся другому лечению болезни, как артриты и артрозы. В сочетании с массажем березовым веником, прогревание улучшает кровоснабжение и пластичность связующих тканей, что и приносит суставам оздоровление.

Целебное воздействие березовых листьев на наш организм давно известно. Перед массажем веник запаривают, опуская на 15 - 20 минут в кипяток. Кроме березовых используют можжевельные, дубовые, пихтовые, смородиновые, вишневые и другие веники. Также во время парилки замечательно сделать обычный массаж всего тела.

Баня незаменима при лечении простудных заболеваний, гарячий воздух уничтожает вирусы и бактерии. Систематическое посещение бани избавляет человека от лишнего веса, снимает чувство усталости и напряжения в теле.

Положительный эффект баня оказывает на всю сердечно - сосудистую систему, укрепляет сердечную мышцу, разрушает холестерин, очищает и укрепляет сосуды, они становятся более гибкими и эластичными.

И очень важно, что баня дает огромный положительный заряд нервной системе, успокаивает и настраивает на положительное состояния духа, устраняя депрессии и беспокойство, которые так донимают многих в реалиях нашей повседневной жизни.

Во время и после посещения парилки, как правило, хочется пить, это и понятно посколько организм теряет много жидкости. Жажду лучше утолять различными отварами и настоями, например шиповника, калины, листьев малины, смородины, трав. Если Вы идете в баню с оздоровительной целью, то употряблять пиво и спиртные напитки нельзя.

Однако всегда нужно помнить, что при некоторых обстоятельствах, пользоваться баней нужно с осторожностью или даже лучше отказаться от ее посещения. Например, баня противопоказана при гипертонической болезни сердца, после перенесенного инфаркта миокарда, психических заболеваний, хронических воспалительных процессах, болезней легких и некоторых других заболеваний. В общем, при посещении парилки нужно следить за своим самочувствием и избегать излишнего фанатизма.